Zinek pikolinát
Zinek pikolinát – oblíbená forma zinku v doplňcích stravy
Zinek pikolinát neboli zinc picolinate je forma zinku, ve které je zinek vázán na kyselinu pikolinovou. Patří mezi formy používané v samostatných doplňcích se zinkem i v komplexních minerálních přípravcích.
Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému, udržení normální hladiny testosteronu v krvi, normální syntéze bílkovin a udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů. Při výběru pikolinátu porovnávejte zejména množství elementárního zinku v doporučené denní dávce.
Co je zinek pikolinát?
Pikolinát zinečnatý je sloučenina zinku a kyseliny pikolinové. Na zahraničních doplňcích stravy jej najdete pod označením zinc picolinate. Jde o jednu z několika forem, ve kterých lze zinek prostřednictvím doplňků stravy přijímat.
Údaj o množství pikolinátu není totéž jako množství samotného zinku. Při porovnávání výrobků proto sledujte, kolik elementárního zinku poskytuje jedna nebo doporučená denní dávka produktu.
Pikolinát zinečnatý
Forma zinku vázaná na kyselinu pikolinovou. Produkty se liší množstvím zinku v dávce i dalšími použitými složkami.
Elementární zinek
Pro porovnání doplňků je klíčové skutečné množství zinku v doporučené dávce, nikoliv pouze celková hmotnost sloučeniny.
Esenciální minerální látka
Zinek přispívá mimo jiné k normální funkci imunity, normální syntéze bílkovin a ochraně buněk před oxidativním stresem.
Jaký je rozdíl mezi pikolinátem a bisglycinátem zinku?
Pikolinát a bisglycinát jsou dvě odlišné chemické formy zinku. U pikolinátu je zinek spojen s kyselinou pikolinovou, zatímco u bisglycinátu je součástí chelátu s glycinem. Při výběru porovnávejte konkrétní formu, množství elementárního zinku, doporučenou denní dávku a celkové složení produktu.
Zinek pro imunitu, pokožku a testosteron
Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem a normální syntéze bílkovin. Přispívá také k udržení normálního stavu pokožky, vlasů, nehtů a kostí.
Zinek přispívá také k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a k normální plodnosti a reprodukci. Toto tvrzení se vztahuje k zinku jako minerální látce a neznamená, že pikolinát automaticky zvyšuje testosteron nad normální fyziologickou hladinu.
Jak vybrat zinek pikolinát?
Ověřte ve složení, že zdrojem zinku je skutečně pikolinát zinečnatý. Následně porovnejte množství elementárního zinku v doporučené denní dávce, počet dávek v balení a další obsažené látky. Pokud už používáte multivitamin nebo ZMA, započítejte také zinek z těchto produktů.
FAQ – zinek pikolinát
Co je zinek pikolinát?
Zinek pikolinát neboli zinc picolinate je forma zinku, ve které je zinek spojen s kyselinou pikolinovou. Používá se jako zdroj zinku v doplňcích stravy.
Pikolinát, nebo bisglycinát zinku?
Jde o dvě různé formy zinku. Pikolinát obsahuje zinek spojený s kyselinou pikolinovou, zatímco u bisglycinátu je zinek chelátově vázán na glycin. Při výběru sledujte také množství elementárního zinku v dávce.
Co znamená elementární zinek?
Jde o množství samotného zinku, které produkt skutečně poskytuje. Tento údaj není totožný s celkovou hmotností pikolinátu zinečnatého.
Má zinek pikolinát vliv na testosteron?
Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi. Neznamená to však, že užívání pikolinátu zinku automaticky zvýší testosteron nad normální fyziologickou hladinu.