Pomůcky pro otužování
Pomůcky pro otužování
Otužování ve studené vodě si získává stále více příznivců. V této kategorii najdete vybavení, se kterým se do studené vody pustíte doma na zahradě nebo terase i venku v přírodě – otužovací vanu a káď Ice Bath a neoprenové doplňky ChillGuard.
Neoprenové boty, rukavice a čepice chrání nejvíce prochladající části těla – chodidla, ruce a hlavu – a usnadňují delší pobyt ve vodě i chůzi po kamenitém dně. Všechny produkty jsou od značky GymBeam.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Co budete k otužování potřebovat?
Základem je místo, kde se ponoříte, a ochrana končetin. Nabídka pokrývá obě části:
GymBeam Ice Bath (vana) a Ice Bath Barrel (káď) umožňují otužování doma bez nutnosti chodit k řece nebo rybníku. Stačí napustit studenou vodu, případně přidat led.
ChillGuard rukavice chrání prsty před chladem a usnadňují manipulaci s věcmi po vylezení z vody.
Neoprenové boty ChillGuard chrání chodidla před chladem i ostrými kameny, neoprenová čepice zakryje hlavu a uši.
S otužováním začínejte krátkými pobyty ve vodě a dobu prodlužujte postupně. Venku se otužujte ideálně v doprovodu, po vylezení se rychle osušte a oblékněte do teplého. Pokud máte zdravotní obtíže (například srdečně-cévní), poraďte se předem s lékařem.
Související kategorie
K otužování se hodí i další vybavení z naší nabídky.
FAQ – otužování
Je lepší otužovací vana, nebo káď?
Vana umožňuje ponoření vleže nebo v polosedu, káď (barrel) je vyšší a ponoříte se v ní vsedě či vestoje až po ramena. Rozhodněte se podle prostoru, který máte k dispozici, a podle preferované polohy.
K čemu jsou neoprenové doplňky?
Neopren je izolační materiál používaný i u neoprenových obleků. Boty, rukavice a čepice chrání části těla, které prochladnou nejrychleji, a umožní vám soustředit se na samotné otužování.
Mohu otužovací vanu použít celoročně?
Vanu i káď lze použít doma kdykoli během roku. Teplotu vody si v létě můžete snížit přidáním ledu. Řiďte se pokyny výrobce k umístění, napouštění a údržbě.