KREATINY

Kreatin má schopnost omezit vzniku kyseliny mléčné, která zamezuje bolesti svalů po těžké zátěži. 
Kreatin a jeho správné dávkování: u kreatinu je vhodnější užívání menších dávek, aby se většina nevyloučila z těla ven. 
Svaly se sice naplní za delší dobu - asi 20 dní, ale hladina kreatinu je tak mnohem vyšší a naopak množství nevyužité látky je mnohem nižší. 

Kreatin je legální a účinný doplněk, který pomáhá zlepšit výkon, znásobit sílu, zrychlit nárůst svalové hmoty a urychlit regeneraci. 
Hlavní výhodou kreatinu(creatinu) je, že se samovolně v našem těle přirozeně vyskytuje. Prvních 5 dnů užívat 15 g kreatinu (5 g ráno, 5 g před tréninkem a 5 g po tréninku)dále každý tréninkový den 10 g a ve volných dnech 5 g A každý měsíc opakovat prvních 5 dní sycení svalů po vybrání 1/2 kg kreatinu doporučujeme 4-6 týdnů vysadit dávkování, aby si tělo odpočinulo a pak vše opakovat. 

Vedlejší účinky užívání kreatinu zatím nejsou známy kreatin rozpouštějte nejlépe v teplém nápoji 
Při užívání kreatinu je nanejvýš vhodné úplně vysadit veškeré spalovače tuků (na bázi kofeinu) a dále veškeré nápoje, které kofein obsahují - protože kofein podporuje vylučování kreatinu ze svalových vláken a tím ruší jeho účinnost.

 

Nejprodávanější

119 položek celkem

Cena

291999
1291999

Značky

Položek k zobrazení: 119
vyr 185 creatine monohydrate pure 16 1 2019 obrazek (2)
549 Kč

Prášková aminokyselina. Určeno pro osoby při zvýšeném tělesném výkonu.

13486
Kreatin 500g Nutristar
Novinka Tip
549 Kč

Prášková aminokyselina. Určeno pro osoby při zvýšeném tělesném výkonu.

2613
creatinemonohydrate 500 1
od 699 Kč

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní jedinci, pro...

16071/BEZ
s l640
779 Kč

Tento přípravek podporuje budování čisté svalové hmoty a zvyšuje svalovou vytrvalost, následovanou zvýšenou regenerací po tréninku. Ale to není vše!

21912
ihs crea plus 500 g b iext53086526
599 Kč

Kreatin monohydrát Crea Plus je nejúčinnější forma kreatinu obohacená o vitamíny skupiny B, hořčík a taurin pro lepší regeneraci.

21909
New creatin 0.5
495 Kč

Kreatin je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Je zdrojem energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát). Vlastního kreatinu je v těle...

2928
creatinemonohydrate 500 1
od 409 Kč

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní jedinci, pro...

16428/BEZ
Creapurecreatine500g reflex (1)
815 Kč

Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné...

1968
AX 00039 1
295 Kč

Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.

1098
creatine creapure
699 Kč

Ultračistý kreatin monohydrát z Německa, 100% Creapure® Nejvyšší dostupná kvalita na trhu, testováno na nečistoty

11450
120c4d2520fa7c3663699a808855f71f
395 Kč

Ultra-mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou...

1089
creatine sacek 300
Tip
299 Kč

Explomax Creatin je nejúčinnější sportovní doplněk a silně podporuje nárůst čisté svalové hmoty.

1467
Nahoru
Další produkty