KREATINY

Kreatin má schopnost omezit vzniku kyseliny mléčné, která zamezuje bolesti svalů po těžké zátěži. 
Kreatin a jeho správné dávkování: u kreatinu je vhodnější užívání menších dávek, aby se většina nevyloučila z těla ven. 
Svaly se sice naplní za delší dobu - asi 20 dní, ale hladina kreatinu je tak mnohem vyšší a naopak množství nevyužité látky je mnohem nižší. 

Kreatin je legální a účinný doplněk, který pomáhá zlepšit výkon, znásobit sílu, zrychlit nárůst svalové hmoty a urychlit regeneraci. 
Hlavní výhodou kreatinu(creatinu) je, že se samovolně v našem těle přirozeně vyskytuje. Prvních 5 dnů užívat 15 g kreatinu (5 g ráno, 5 g před tréninkem a 5 g po tréninku)dále každý tréninkový den 10 g a ve volných dnech 5 g A každý měsíc opakovat prvních 5 dní sycení svalů po vybrání 1/2 kg kreatinu doporučujeme 4-6 týdnů vysadit dávkování, aby si tělo odpočinulo a pak vše opakovat. 

Vedlejší účinky užívání kreatinu zatím nejsou známy kreatin rozpouštějte nejlépe v teplém nápoji 
Při užívání kreatinu je nanejvýš vhodné úplně vysadit veškeré spalovače tuků (na bázi kofeinu) a dále veškeré nápoje, které kofein obsahují - protože kofein podporuje vylučování kreatinu ze svalových vláken a tím ruší jeho účinnost.

 

Nejprodávanější

vyr 185 creatine monohydrate pure 16 1 2019 obrazek (2)
 
469 Kč
Kreatin 500g Nutristar
Kreatin 500g Nutristar
Skladem (>5 ks)
2613
449 Kč
creatinemonohydrate 500 1
990 Kč
New creatin 0.5
Fitco Kreatin monohydrát 500 g
Skladem (>5 ks)
2928
545 Kč
creatinemonohydrate 500 1
515 Kč
AX 00039 1
295 Kč
creatine creapure
699 Kč
AX 00049 1 (1)
Amix CREATINE MONOHYDRATE 500g
Skladem (>5 ks)
1089
599 Kč
CC 250g 200x200
Reflex Nutrition Creatine Monohydrate 250 g
Momentálně nedostupné (>5 ks)
1965
369 Kč
76 položek celkem

Cena

1391799
11391799

Značky

Položek k zobrazení: 76
vyr 185 creatine monohydrate pure 16 1 2019 obrazek (2)
469 Kč

Prášková aminokyselina. Určeno pro osoby při zvýšeném tělesném výkonu.

13486
Kreatin 500g Nutristar
Novinka Tip BLACK FRIDAY
Kreatin 500g Nutristar
Skladem (>5 ks)
449 Kč

Prášková aminokyselina. Určeno pro osoby při zvýšeném tělesném výkonu.

2613
creatinemonohydrate 500 1
BLACK FRIDAY
990 Kč

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní...

16071
New creatin 0.5
545 Kč

Kreatin je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Je zdrojem energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát). Vlastního kreatinu je v těle...

2928
creatinemonohydrate 500 1
BLACK FRIDAY
515 Kč

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní...

16428/BEZ
Creapurecreatine500g reflex (1)
599 Kč

Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné...

1968
AX 00039 1
295 Kč

Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.

1098
creatine creapure
699 Kč

Ultračistý kreatin monohydrát z Německa, 100% Creapure® Nejvyšší dostupná kvalita na trhu, testováno na nečistoty

11450
AX 00049 1 (1)
599 Kč

Ultra-mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje...

1089
CC 250g 200x200
Reflex Nutrition Creatine Monohydrate 250 g
Momentálně nedostupné (>5 ks)
369 Kč

Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné...

1965
10450 skull labs creatine 300 g
469 Kč

Skull Labs Creatine je mikronizovaný kreatin monohydrát je jeden ze základních doplňků výživy, který je vhodné doplňovat...

19632
0f2d202b bd5a 4598 97db 1f15e37d7ba0
369 Kč

ATP Creatine Caps + B6 je kreatin monohydrát v mikronizované podobě obohacený o vitamín B6, který zlepšuje vstřebatelnost kreatinu.  

19629
Nahoru
Další produkty