KREATINY

Kreatin má schopnost omezit vzniku kyseliny mléčné, která zamezuje bolesti svalů po těžké zátěži. 
Kreatin a jeho správné dávkování: u kreatinu je vhodnější užívání menších dávek, aby se většina nevyloučila z těla ven. 
Svaly se sice naplní za delší dobu - asi 20 dní, ale hladina kreatinu je tak mnohem vyšší a naopak množství nevyužité látky je mnohem nižší. 

Kreatin je legální a účinný doplněk, který pomáhá zlepšit výkon, znásobit sílu, zrychlit nárůst svalové hmoty a urychlit regeneraci. 
Hlavní výhodou kreatinu(creatinu) je, že se samovolně v našem těle přirozeně vyskytuje. Prvních 5 dnů užívat 15 g kreatinu (5 g ráno, 5 g před tréninkem a 5 g po tréninku)dále každý tréninkový den 10 g a ve volných dnech 5 g A každý měsíc opakovat prvních 5 dní sycení svalů po vybrání 1/2 kg kreatinu doporučujeme 4-6 týdnů vysadit dávkování, aby si tělo odpočinulo a pak vše opakovat. 

Vedlejší účinky užívání kreatinu zatím nejsou známy kreatin rozpouštějte nejlépe v teplém nápoji 
Při užívání kreatinu je nanejvýš vhodné úplně vysadit veškeré spalovače tuků (na bázi kofeinu) a dále veškeré nápoje, které kofein obsahují - protože kofein podporuje vylučování kreatinu ze svalových vláken a tím ruší jeho účinnost.

 

Nejprodávanější

vyr 185 creatine monohydrate pure 16 1 2019 obrazek (2)
 
469 Kč
Kreatin 500g Nutristar
Kreatin 500g Nutristar
Skladem (>5 ks)
2613
449 Kč
creatinemonohydrate 500 1
990 Kč
s l640
Iron Horse ANABOLIC DREAM 280g
Skladem (>5 ks)
21912
779 Kč
ihs crea plus 500 g b iext53086526
599 Kč
New creatin 0.5
Fitco Kreatin monohydrát 500 g
Skladem (>5 ks)
2928
545 Kč
creatinemonohydrate 500 1
515 Kč
Creapurecreatine500g reflex (1)
Reflex Nutrition Creatine Monohydrate 500g
Momentálně nedostupné (>5 ks)
1968
869 Kč
AX 00039 1
295 Kč
creatine creapure
699 Kč
110 položek celkem

Cena

1291799
11291799

Značky

Položek k zobrazení: 110
vyr 185 creatine monohydrate pure 16 1 2019 obrazek (2)
469 Kč

Prášková aminokyselina. Určeno pro osoby při zvýšeném tělesném výkonu.

13486
Kreatin 500g Nutristar
Novinka Tip BLACK FRIDAY
Kreatin 500g Nutristar
Skladem (>5 ks)
449 Kč

Prášková aminokyselina. Určeno pro osoby při zvýšeném tělesném výkonu.

2613
creatinemonohydrate 500 1
BLACK FRIDAY
990 Kč

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní...

16071
s l640
779 Kč

Tento přípravek podporuje budování čisté svalové hmoty a zvyšuje svalovou vytrvalost, následovanou zvýšenou regenerací po tréninku. Ale to není vše!

21912
ihs crea plus 500 g b iext53086526
599 Kč

Kreatin monohydrát Crea Plus je nejúčinnější forma kreatinu obohacená o vitamíny skupiny B, hořčík a taurin pro lepší regeneraci.

21909
New creatin 0.5
545 Kč

Kreatin je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Je zdrojem energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát). Vlastního kreatinu je v těle...

2928
creatinemonohydrate 500 1
BLACK FRIDAY
515 Kč

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní...

16428/BEZ
Creapurecreatine500g reflex (1)
Reflex Nutrition Creatine Monohydrate 500g
Momentálně nedostupné (>5 ks)
869 Kč

Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné...

1968
AX 00039 1
295 Kč

Zdokonalená forma Kreatinu - esterifikovaný kreatin. Vyznačuje se velmi dobrou stabilitou a perfektní využitelností.

1098
creatine creapure
699 Kč

Ultračistý kreatin monohydrát z Německa, 100% Creapure® Nejvyšší dostupná kvalita na trhu, testováno na nečistoty

11450
AX 00049 1 (1)
599 Kč

Ultra-mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje...

1089
creatine sacek 300
Tip
349 Kč

Explomax Creatin je nejúčinnější sportovní doplněk a silně podporuje nárůst čisté svalové hmoty.

1467
Nahoru
Další produkty