Trhačky, háky, gripy
Trhačky, háky a gripy pro pevný úchop
V kategorii Trhačky, háky, gripy najdete pomůcky, které usnadňují držení činky při tazích – klasické trhačky, osmičky, fitness háky, mozolníky, gripy na úchop i nástavce pro silnější držení. Nabídka zahrnuje GymBeam, Power System, C.P. Sports, RDX Sports, Chiba a další.
Trhačky se nejčastěji používají u mrtvého tahu, přítahů, shrugů nebo stahování kladky – tedy tam, kde úchop vypoví službu dříve než záda. Jednotlivé typy se liší pevností fixace, materiálem a tím, jak rychle se nasazují.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Trhačky, osmičky, háky nebo gripy?
Každý typ nabízí jiný kompromis mezi pevností spojení s osou a rychlostí nasazení a pustění činky.
Pás látky nebo kůže s očkem, který se obtočí kolem osy. Univerzální volba pro většinu tahových cviků (GymBeam Essential, Loop, Power System Power Straps).
Trhačky ve tvaru osmičky drží velmi pevně a hodí se pro nejtěžší tahy a strongman. Pustit činku je však pomalejší.
Kovový hák na polstrované manžetě – rychle se nasazuje i pouští. Oblíbený na kladky a stroje (GymBeam, Power System, Chiba).
Podložky do dlaní (X-Grip, Versatile Lifting Grips, Hyper Black) chrání kůži a zlepšují úchop. Globe Gripz naopak úchop ztlušťují.
Trhačky jsou pomůcka pro nejtěžší série. Pokud je používáte na každé opakování, úchop nedostává dostatečný tréninkový podnět. Rozcvičovací a lehčí série zkuste zvládnout bez nich.
Bavlna, nylon, nebo kůže?
Příjemná na dotek a dobře drží na ose. Varianta s gelovou výplní (RDX Cotton Gel) přidává polstrování zápěstí.
Pevné a odolné, snadno se udržují. Typické pro levnější a lehké trhačky.
Odolná a s věkem měkne a lépe přilne. Prémiové kožené trhačky C.P. Sports nebo GymBeam.
Kdy zvolit trhačky a kdy háky?
Nejpevnější spojení s osou, vhodné pro těžké mrtvé tahy, shrugy a přítahy. Nasazení trvá chvíli déle.
Nasadíte je během vteřiny a činku pustíte okamžitě. Ideální pro kladky, stroje a vyšší počet opakování.
FAQ – trhačky a háky
Jak správně navléknout trhačky?
Ruku provlékněte očkem tak, aby volný konec vedl přes dlaň pod osu. Konec obtočte kolem osy směrem k sobě a utáhněte otočením zápěstí.
Jsou osmičky lepší než klasické trhačky?
Drží pevněji, ale činku nelze rychle pustit. Hodí se spíš pro těžké tahy a strongman než pro běžný kulturistický trénink.
Prodáváte trhačky po páru?
Trhačky i háky se obvykle prodávají v páru. Přesný obsah balení je uveden u konkrétního produktu.