Bylinky & extrakty
Bylinky a extrakty – rostlinné a standardizované extrakty
Bylinky a rostlinné extrakty představují širokou skupinu doplňků stravy vyráběných z kořenů, listů, plodů, semen, kůry a dalších částí rostlin. Vedle tradičních bylinných produktů zde najdete také koncentrované a standardizované extrakty s přesněji definovaným složením.
Jednotlivé bylinné doplňky se mohou výrazně lišit koncentrací i způsobem zpracování. Při výběru proto sledujte použitou část rostliny, množství extraktu v dávce, extrakční poměr a standardizaci na konkrétní látky, pokud je výrobce uvádí.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Co jsou bylinné a rostlinné extrakty?
Rostlinný extrakt je koncentrovaný výtažek získaný z vybrané části rostliny. Podle konkrétní suroviny může být použit kořen, list, plod, semeno, květ nebo jiná část rostliny obsahující charakteristické přírodní látky.
Vedle samotného množství extraktu může výrobce uvádět také extrakční poměr nebo standardizaci na vybrané látky. Tyto údaje pomáhají přesněji porovnat koncentraci jednotlivých produktů.
Bylinky
Rostlinné doplňky mohou využívat různé části rostlin. Důležitá je proto nejen samotná bylina, ale také použitá surovina a její množství.
Extrakční poměr
Údaj například 10:1 vyjadřuje vztah mezi množstvím výchozí rostlinné suroviny a množstvím výsledného extraktu.
Standardizované extrakty
Standardizace deklaruje určitý obsah vybrané látky nebo skupiny látek a umožňuje přesnější porovnání produktů.
1000 mg byliny a 1000 mg extraktu není totéž
Prášek z rostliny a koncentrovaný extrakt nelze porovnávat pouze podle počtu miligramů. U extraktu je potřeba zohlednit jeho koncentraci, extrakční poměr a případnou standardizaci. Vyšší číslo na přední straně balení proto samo o sobě neznamená koncentrovanější nebo kvalitnější produkt.
Samostatná bylina, nebo komplexní směs?
Jednosložkové bylinné doplňky obsahují jednu hlavní rostlinu nebo její extrakt. Výhodou je přehlednější složení a jednodušší kontrola množství i standardizace daného extraktu.
Komplexní bylinné směsi kombinují více rostlin nebo extraktů v jedné receptuře. U těchto produktů je důležité sledovat množství jednotlivých složek, nikoliv pouze celkovou hmotnost směsi.
U standardizovaných extraktů si všímejte také toho, na jakou konkrétní látku je extrakt standardizován. Například u zeleného čaje může být uveden obsah katechinů či EGCG, zatímco u jiných rostlin se sledují jiné charakteristické složky.
Jak vybrat bylinky a rostlinné extrakty?
Zkontrolujte přesný název rostliny, použitou část, množství v jedné dávce, zda jde o prášek nebo extrakt, případný extrakční poměr a standardizaci. U komplexních produktů porovnávejte množství každé důležité složky samostatně.
FAQ – bylinky a extrakty
Jaký je rozdíl mezi bylinou a extraktem?
Bylinný prášek zpravidla obsahuje rozemletou část rostliny, zatímco extrakt je získán extrakcí vybraných složek z výchozí rostlinné suroviny. Extrakt proto může mít odlišnou koncentraci.
Co znamená extrakt 10:1?
Extrakční poměr 10:1 obecně vyjadřuje, že k výrobě jedné části extraktu bylo použito deset částí výchozí rostlinné suroviny. Při porovnávání je však vhodné sledovat i další parametry extraktu.
Co znamená standardizovaný bylinný extrakt?
Standardizovaný extrakt má deklarovaný obsah určité vybrané složky nebo skupiny látek. Například výrobce může uvádět procentuální podíl konkrétní látky v extraktu.
Je vyšší extrakční poměr vždy lepší?
Ne. Samotný extrakční poměr nestačí k posouzení kvality. Důležitá je použitá surovina, způsob extrakce, standardizace, množství výsledného extraktu a celkové složení produktu.
Co sledovat při výběru bylinného doplňku?
Sledujte přesný druh rostliny, použitou část, množství v doporučené dávce, formu suroviny, extrakční poměr a případnou standardizaci. U směsí zkontrolujte množství jednotlivých extraktů.