Regenerace a obnova organismu
Regenerace a obnova organismu
V této kategorii jsou doplňky stravy pro období regenerace a každodenní vitalitu – multivitaminy, hořčík, vitaminy C a D, koenzym Q10 a ubichinol, D-ribóza, L-karnitin, kreatin, kolagen, kolostrum, shilajit či NAD+ a NMN. Velkou část nabídky tvoří liposomální produkty značky Codeage, dále Life Extension, Doctor's Best, Jarrow Formulas a Osavi.
Regenerace stojí hlavně na spánku, stravě a rozumném tréninku. Doplňky stravy mohou pomoci doplnit živiny, které ve stravě chybí – vybírejte proto podle toho, co skutečně potřebujete doplnit.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Hlavní skupiny produktů pro regeneraci
Multivitaminy Codeage pro muže, ženy i teenagery, sportovní řady Recovery a Performance Elite Max. Vitamin C přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivní fyzické zátěže a po ní (při denním příjmu 200 mg navíc k doporučenému příjmu), vitamin D k udržení normální funkce svalů.
Liposomální hořčík glycinát v kapslích. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti svalů.
Ubichinol Jarrow, liposomální CoQ10, D-ribóza v prášku i kapslích, L-karnitin a liposomální kreatin. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intenzivních cvičeních (příznivého účinku se dosahuje při denním příjmu 3 g).
Mořský kolagen, kolostrum, himalájský shilajit (Osavi, Jarrow), višeň Tart Cherry, hovězí játra a orgány v kapslích či NAD+, NMN a NAC.
Co znamená liposomální doplněk?
Účinná látka je uzavřená v drobných váčcích z fosfolipidů. Tuto technologii používá například Codeage u hořčíku, vitaminu C, CoQ10, NAD+ nebo glutathionu.
Standardní forma bez liposomální technologie. Bývá cenově dostupnější – i zde je rozhodující množství látky v doporučené dávce.
Co porovnat před nákupem?
Potřebujete komplexní multivitamin, nebo jednu konkrétní látku?
Kolik účinné látky obsahuje doporučená denní dávka a kolik kapslí ji tvoří?
Neobsahuje multivitamin stejné látky jako další doplněk, který užíváte?
Přepočítejte cenu balení na počet denních dávek.
Související kategorie
Regenerace úzce souvisí se spánkem, psychickou pohodou i celkovou vitalitou.
FAQ – regenerace
Které doplňky stravy mají schválená tvrzení k únavě?
Například hořčík, vitamin C, vitaminy B6, B12, niacin, kyselina pantothenová nebo železo přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Co je shilajit?
Přírodní pryskyřičná látka z horských oblastí, známá také jako mumio. Prodává se v pastě i v kapslích.
Nahradí doplňky stravy spánek a stravu?
Ne. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy, dostatečného spánku ani zdravého životního stylu.