Přerušovaný půst
Přerušovaný půst a doplňky stravy
Přerušovaný půst (intermittent fasting) je způsob stravování, při kterém se střídá jídelní okno a období bez jídla. Nejznámější schémata jsou 16/8 nebo 5:2.
V této kategorii najdete rostlinné směsi Collagyn® v balení 250 g – Radiant Beauty, Naked Body a Inspired Brain. Jde o doplňky stravy postavené na rostlinných složkách a volných formách aminokyselin, které se liší dalšími přidanými látkami.
Řazení produktů
Značky
Forma
Účinná látka
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Jaké jsou nejčastější formy přerušovaného půstu?
Přerušovaný půst neurčuje, co jíte, ale kdy. Celkový příjem energie a kvalita stravy zůstávají stejně důležité jako u jakéhokoli jiného jídelníčku. Při schématu 16/8 trvá období bez jídla 16 hodin a jídla dne se vejdou do 8hodinového okna. U schématu 5:2 se pět dní stravujete běžně a dva nenavazující dny výrazně omezíte energetický příjem.
Rostlinné směsi Collagyn®
Rostlinná směs, kterou výrobce zaměřuje na oblast pleti a regenerace. Balení 250 g.
Varianta zaměřená výrobcem na tělo a aktivní životní styl. Balení 250 g.
Varianta zaměřená výrobcem na duševní kondici a soustředění. Balení 250 g.
Doplňky s energetickou hodnotou se zpravidla užívají v rámci jídelního okna. Pokud máte zdravotní potíže, užíváte léky, jste těhotná nebo kojíte, poraďte se před zahájením půstu s lékařem. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy.
Další kategorie
Prohlédněte si i ostatní podkategorie spalovačů tuků.
FAQ – přerušovaný půst
Co se smí pít během půstu?
Obvykle voda, neslazený čaj a černá káva bez mléka a cukru, tedy nápoje bez energetické hodnoty.
Jsou směsi Collagyn veganské?
Výrobce je popisuje jako komplexy výhradně rostlinných složek. Přesné složení najdete v detailu každého produktu.