PROTEINY
Vyberte si protein podle svých potřeb
Proteiny představují praktický způsob, jak doplnit kvalitní bílkoviny během dne. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a také k udržení normálního stavu kostí.
V nabídce najdete syrovátkové, vícesložkové, kaseinové, hydrolyzované, hovězí i rostlinné proteiny a proteinové izoláty. Jednotlivé druhy se liší zdrojem bílkovin, složením i vlastnostmi.
Řazení produktů
Značky
Dietní omezení
Výpis produktů
Jaký protein vybrat?
Jeden nejlepší protein pro každého neexistuje. Při výběru záleží na zdroji bílkovin, jejich obsahu, složení, dietních omezeních i na tom, kdy chcete protein používat. Pro rychlou orientaci jsme rozdělili nejčastější typy proteinů podle jejich hlavních vlastností.
Syrovátkové proteiny
Oblíbená univerzální varianta s kvalitními bílkovinami a širokým využitím během dne.
Prohlédnout syrovátkové →Proteinové izoláty
Vyšší podíl bílkovin a zpravidla nižší množství tuku a sacharidů díky vyššímu stupni filtrace.
Prohlédnout izoláty →Vícesložkové proteiny
Kombinace několika zdrojů bílkovin s rozdílnými vlastnostmi pro univerzální použití.
Prohlédnout vícesložkové →Kaseinové proteiny
Pomaleji trávený mléčný protein, který je oblíbený například večer nebo při delším intervalu bez jídla.
Prohlédnout kaseinové →Hovězí proteiny
Alternativní zdroj bílkovin pro zákazníky, kteří hledají jinou možnost než klasické mléčné proteiny.
Prohlédnout hovězí →Rostlinné proteiny
Proteiny z hrachu, rýže, sóji a dalších rostlinných zdrojů vhodné také pro veganský jídelníček.
Prohlédnout rostlinné →Proč jsou bílkoviny důležité?
Bílkoviny patří mezi základní makroživiny a přispívají k růstu a udržení svalové hmoty i k udržení normálního stavu kostí. Proteinový nápoj představuje praktický způsob, jak zvýšit jejich příjem v případě, kdy není snadné potřebné množství přijmout pouze z běžné stravy.
Kdy užívat protein?
Protein není nutné používat pouze bezprostředně po tréninku. Z hlediska jídelníčku je důležitý především celkový příjem bílkovin během dne. Proteinový nápoj proto můžete zařadit po sportovní aktivitě, mezi hlavní jídla, ke snídani nebo kdykoliv potřebujete příjem bílkovin jednoduše doplnit.
Při výběru sledujte nejen množství bílkovin na 100 g, ale také velikost porce, zdroj bílkovin, obsah sacharidů a tuků, použité sladidlo a případná dietní omezení.
Hledáte specifický typ proteinu?
Nabídku můžete dále zúžit podle složení, zdroje bílkovin nebo konkrétních požadavků.
FAQ – proteiny
Jaký protein je vhodný pro začátečníka?
Pro většinu lidí představuje kvalitní syrovátkový protein univerzální volbu. Nabízí vysoký obsah kvalitních bílkovin a široké možnosti použití.
Jaký je rozdíl mezi WPC a WPI?
WPC označuje syrovátkový koncentrát, zatímco WPI je syrovátkový izolát. Izolát prochází vyšším stupněm filtrace a zpravidla obsahuje vyšší podíl bílkovin a méně tuku a sacharidů.
Je protein pouze pro sportovce?
Ne. Proteinový prášek je koncentrovaným zdrojem bílkovin a může jej využít každý, kdo potřebuje jejich příjem pohodlně doplnit.
Kolikrát denně lze protein užívat?
Záleží na celkovém jídelníčku a individuální potřebě bílkovin. Protein má sloužit především jako praktické doplnění běžné a pestré stravy.