Ethyl-Ester
Creatine Ethyl Ester – CEE forma kreatinu
Creatine Ethyl Ester (CEE) neboli kreatin ethyl ester je jedna z alternativních forem kreatinu používaných ve sportovní výživě. Od klasického kreatin monohydrátu se liší svou chemickou strukturou – jde o esterifikovanou formu kreatinu.
Při výběru kreatinových doplňků je vhodné rozlišovat jednotlivé formy a porovnávat množství kreatinu v doporučené dávce. Kreatin přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, přičemž příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Co je Creatine Ethyl Ester (CEE)?
Creatine Ethyl Ester, zkráceně CEE, je esterifikovaná forma kreatinu. Vzniká chemickou úpravou molekuly kreatinu vytvořením ethylesterové formy a patří mezi alternativní formy používané v doplňcích sportovní výživy.
CEE není totožný s kreatin monohydrátem. Při výběru proto kontrolujte přesnou formu kreatinu uvedenou ve složení, množství v doporučené dávce a případné další aktivní látky obsažené v produktu.
Creatine Ethyl Ester
CEE je běžná zkratka pro Creatine Ethyl Ester. Na českých produktech se můžete setkat také s označením kreatin ethyl ester.
Alternativní forma kreatinu
Ethyl ester představuje jednu z forem kreatinu. Vedle něj existuje například klasický kreatin monohydrát a další kreatinové formy.
Množství kreatinu
Při porovnávání sledujte množství deklarovaného kreatinu v doporučené dávce a nikoliv pouze celkovou hmotnost produktu.
Creatine Ethyl Ester, nebo kreatin monohydrát?
Jde o dvě odlišné formy kreatinu. Creatine Ethyl Ester je esterifikovaná forma, zatímco monohydrát představuje kreatin vázaný s molekulou vody. Samotná odlišná chemická forma není důvodem automaticky předpokládat vyšší účinnost CEE. Pokud chcete klasickou a velmi rozšířenou formu, podívejte se na kreatin nebo produkty s Creapure®.
Kreatin pro krátkodobý intenzivní výkon
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Kreatin je proto oblíbenou součástí suplementace při silovém a intenzivním sportovním tréninku. Při výběru konkrétního produktu zohledněte použitou formu kreatinu, množství účinné látky a celkové složení.
Jak vybrat Creatine Ethyl Ester?
Zkontrolujte přesnou formu kreatinu, množství v jedné dávce, doporučené dávkování a počet porcí v balení. CEE může být prodáván samostatně nebo jako součást vícesložkových kreatinových a předtréninkových formulí. U komplexních produktů porovnávejte množství jednotlivých aktivních látek zvlášť.
FAQ – Creatine Ethyl Ester
Co znamená CEE?
CEE je zkratka pro Creatine Ethyl Ester neboli kreatin ethyl ester. Jde o jednu z alternativních forem kreatinu.
Je Creatine Ethyl Ester kreatin monohydrát?
Ne. CEE a kreatin monohydrát jsou rozdílné chemické formy kreatinu. Proto je vhodné při nákupu kontrolovat přesné označení použité suroviny.
Je CEE účinnější než kreatin monohydrát?
Odlišná forma sama o sobě neznamená vyšší účinnost. Kreatin monohydrát patří mezi nejlépe prozkoumané formy kreatinu, proto není vhodné považovat CEE automaticky za účinnější alternativu.
Je Creapure® Creatine Ethyl Ester?
Ne. Creapure® je značková surovina kreatin monohydrátu. Creatine Ethyl Ester představuje jinou formu kreatinu.
Jak vybrat kreatin?
Porovnejte především konkrétní formu kreatinu, množství účinné látky v doporučené dávce, složení a počet porcí. Pro širší výběr jednotlivých forem přejděte do kategorie kreatin.