Maca
Maca – peruánský kořen v prášku i kapslích
Maca (Lepidium meyenii) je rostlina z vysokohorských oblastí Peru, jejíž kořen se tradičně používá jako potravina. V kategorii najdete macu v prášku k přidání do jídel a nápojů, kapsle a extrakty pro snadné dávkování i gumové bonbony.
Nabídka zahrnuje produkty Golden Nature, Osavi, Purasana, Viridian, NutriWorks, Vitaking, Allnutrition, BioTech USA, Amix, Lionlab nebo GymBeam – od žluté maky přes červenou a černou až po kombinace více druhů (Triple Maca). Porovnávejte formu, druh maky, množství v dávce a to, zda jde o kořen, nebo extrakt.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Jaký je rozdíl mezi žlutou, červenou a černou macou?
Maca se rozlišuje podle barvy kořene. Jde o odrůdy téže rostliny, které se liší chutí a zastoupením jednotlivých látek. Na etiketě často najdete i označení BIO nebo „gelatinized“ (tepelně upravený kořen).
Nejčastěji pěstovaná odrůda s jemně oříškovou, karamelovou chutí. Tvoří základ většiny běžných produktů.
Méně častá odrůda s jemnější, nasládlou chutí – např. Nature Love Organic Red Maca nebo WoldoHealth Maca červená BIO.
Nejvzácnější odrůda s výraznější chutí – Golden Nature Maca černá nebo Nutrigums Black Maca. Triple Maca kombinuje všechny tři.
Prášek, kapsle, nebo extrakt?
Purasana, KIKI Health nebo WoldoHealth. Hodí se do smoothie, kaše, jogurtu nebo pečení. Má výraznou zemitou chuť.
Pohodlné dávkování bez chuti – Osavi 1000 mg, NutriWorks 700 mg, Vitaler’s 600 mg, Amix, BioTech USA, Golden Nature.
Koncentrované extrakty (Allnutrition, Viridian) a kombinace s kotvičníkem zemním, například GymBeam Tribulus + Maca.
U extraktů výrobci často uvádějí poměr koncentrace nebo ekvivalent sušeného kořene. Miligramy extraktu a miligramy prášku z kořene proto nelze porovnávat přímo. Sledujte také počet kapslí v jedné dávce a cenu za denní dávku.
Prozkoumejte další superpotraviny
Maca se často kombinuje s kakaem nebo dalšími rostlinnými prášky.
FAQ – maca
Jak chutná maca v prášku?
Má zemitou, mírně oříškovou až karamelovou chuť. Dobře se hodí do kakaových nápojů, smoothie nebo ovesné kaše.
Jak macu užívat?
Řiďte se doporučeným dávkováním na obalu konkrétního produktu. Doporučená denní dávka se mezi prášky, kapslemi a extrakty výrazně liší.
Jaký je rozdíl mezi macou a Triple Macou?
Triple Maca kombinuje žlutou, červenou a černou odrůdu v jednom produktu.
Co znamená želatinizovaná maca?
Jde o kořen, který byl před mletím tepelně upraven. Nejde o přídavek želatiny – produkt zůstává rostlinný.