Multivitamíny
Multivitamíny – více mikroživin v jednom produktu
Multivitamíny kombinují více vitamínů a často také minerálních látek v jednom produktu. Jednotlivé přípravky se ale mohou výrazně lišit složením, množstvím jednotlivých látek, formou i doporučeným dávkováním.
Při výběru proto neporovnávejte pouze počet vitamínů na etiketě. Podívejte se na jejich skutečné množství v denní dávce a na to, zda produkt odpovídá tomu, co od multivitamínu očekáváte.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Jak vybrat multivitamín?
Dobrý výběr nezačíná počtem položek uvedených na přední straně obalu. Zaměřte se na celkové složení, množství jednotlivých mikroživin, doporučenou denní dávku a formu produktu.
Zkontrolujte, které vitamíny a minerální látky produkt skutečně obsahuje.
Porovnávejte množství jednotlivých látek v celé doporučené denní dávce.
Jedna kapsle nemusí vždy znamenat jednu kompletní denní dávku.
Pokud užíváte více produktů současně, kontrolujte případné překrývání stejných látek.
Multivitamín není vždy stejný
Produkty kombinující základní spektrum vitamínů, případně také vybrané minerální látky.
Rozšířené směsi mohou kromě vitamínů a minerálů obsahovat také další složky. Proto vždy porovnávejte kompletní etiketu.
Některé produkty jsou svým složením nebo označením zaměřené například na muže, ženy, sportovce nebo určité věkové skupiny.
Multivitamín, nebo samostatné vitamíny?
Praktická cesta, jak získat kombinaci více vitamínů a případně minerálních látek z jednoho produktu.
Umožňují zvolit konkrétní látku a přesněji kontrolovat její množství v denní dávce.
Tablety, kapsle nebo tekutý multivitamín?
Multivitamíny se prodávají v různých formách. Samotná forma však neurčuje kvalitu produktu – důležité je především složení a množství jednotlivých látek.
Praktická a velmi rozšířená forma doplňků stravy.
Běžná forma zejména u komplexních multivitamínových přípravků.
Alternativa pro zákazníky, kterým nevyhovují klasické kapsle nebo tablety.
Hledáte konkrétní vitamín?
Prohlédněte si také samostatné vitamíny a minerální látky.
FAQ – multivitamíny
Co je multivitamín?
Multivitamín je doplněk stravy obsahující kombinaci více vitamínů a často také minerálních látek v jednom produktu.
Jak vybrat multivitamín?
Porovnejte celé složení, množství jednotlivých vitamínů a minerálů v doporučené denní dávce, počet dávek v balení a formu produktu.
Je lepší multivitamín nebo jednotlivé vitamíny?
Záleží na tom, zda hledáte kombinaci více mikroživin v jednom produktu, nebo chcete zvolit konkrétní látku a její množství samostatně.
Mohu kombinovat multivitamín s dalšími doplňky?
Při kombinování více přípravků kontrolujte jejich kompletní složení, protože stejné vitamíny nebo minerální látky mohou být obsaženy ve více produktech současně.
Jak multivitamín dávkovat?
Dávkování se mezi jednotlivými produkty liší. Vždy proto postupujte podle doporučeného dávkování konkrétního výrobce.