Kreatin monohydrát – tisíci studiemi ověřená forma kreatinu v praktických kapslích (3 000 mg) pro podporu fyzické výkonnosti

Kreatin monohydrát je základem sportovní suplementace. Jedná se o jednosložkový doplněk, který nabízí jednu z nejvíce prozkoumaných účinných látek na trhu, jejíž benefity potvrzují tisíce klinických studií. Má navíc naprosto čisté složení. Neobsahuje lepek, laktózu, GMO ani umělá sladidla a je vhodný pro vegany. Navíc je i GLP-1 friendly.

V každé denní dávce (6 kapslí) přijmete 3,414 g kreatin monohydrátu, což představuje 3 g čistého kreatinu. V těle se kreatin přirozeně ukládá ve formě kreatinfosfátu. Ten funguje jako primární a velmi rychlý zdroj energie (ATP) pro svalovou práci, a to zejména při výbušném a silovém výkonu.

Právě při příjmu 3 g denně kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. V praxi to může znamenat delší sérii těžkých dřepů, rychlejší sprint nebo vyšší tempo během náročného crossfitového WOD. Z jeho účinků však mohou těžit i starší lidé. Každodenní konzumace kreatinu totiž může zvýšit účinek silového tréninku na svalovou sílu u osob starších 55 let (při pravidelném cvičení alespoň třikrát týdně s intenzitou 65–75 % maxima).

Díky praktické formě kapslí je dávkování rychlé a naprosto přesné. Odpadá tak nutnost nosit s sebou šejkr, odměřovat sypký prášek nebo řešit jeho pískovitou texturu ve vodě. Stačí užívat 6 kapslí denně a zapít dostatečným množstvím vody. V tréninkové dny je ideální sáhnout po kapslích 30 minut před výkonem nebo bezprostředně po něm. V netréninkové dny si je můžete vzít kdykoliv během dne, například ráno ke snídani. Kreatin nevyžaduje nasycovací fázi, klíčem k výsledkům je především pravidelné, každodenní užívání.

Kreatin monohydrát v kapslích ocení siloví sportovci, vzpěrači, crossfiteři i hráči kolektivních sportů, kteří hledají čistý a funkční produkt v té nejpohodlnější možné formě.

Kreatin monohydrát a jeho výhody

• jednosložkový doplněk v praktické formě kapslí
• obsahuje dekádami výzkumu ověřený kreatin monohydrát
• denní dávka (6 kapslí) dodá tělu 3 000 mg čistého kreatinu
• zvyšuje fyzickou výkonnost při intenzivním, po sobě jdoucím cvičení
• zvyšuje účinek silového tréninku na sílu svalů u aktivních osob starších 55 let
• funguje jako rychlý zdroj energie pro svalovou práci
• pohodlné užívání bez nutnosti odměřovat a míchat prášek
• ideální volba na cesty (nemusíte nosit šejkr)
• nevyžaduje nasycovací fázi
• bez lepku, laktózy, GMO a umělých sladidel
• 100% vhodný pro vegany
• pravidelně testovaný na těžké kovy a mikrobiologickou nezávadnost
• GLP-1 friendly
• vyrobený v EU

Složení

Kreatin monohydrát, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), kapsle (hydroxypropylmethylcelulóza), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin).

Dávkování

Užívejte 6 kapslí denně.

Upozornění

Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Uchovávejte na suchém místě mimo přímé sluneční záření při pokojové teplotě.