Blog

Jak vybrat vhodný proteinový nápoj?

Nevíte si rady s vhodným výběrem proteinu? My Vám mile rádi poradíme! Jaký protein ráno po prob...

Potraviny, které Vám pomohou ve spalování tuků

1. Avokádo Avokádo je často považováno za tučnou potravinu. Ve skutečnosti je ale tuk obsažený v to...

Bílkoviny, které bysme měli zařadit do jídelníčku

Bílkoviny jsou možná jedny z nejužitečnějších věcí, které můžeme zařadit do svého jídelníčku. Naše s...

Jak na nabírání svalové hmoty?

1. Nejčastější chyba začátečníků: Ti co začínají cvičit mají obvykle nesprávně vyvážený jídelníček....

RECEPT - Žitné perníčky

Vánoce se blíží a jistě každý začíná péct cukroví, co takto zkusit zdravější alternativu? Ingredien...

Rychlé a zdravé hubnutí, jak na něj?

Trápí Vás již delší dobu nadváha, chcete změnit svoji postavu, ale nevíte, jak? Přinášíme Vám článek...