Nakladatelství Grada Hluboký stabilizační systém páteře a bolest zad (Petr Schlegel)

Kniha se zabývá aktuálním problémem bolesti zad, který je spojen se západním způsobem života. Zaměřuje se na hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) a jeho vztah k prevenci a léčbě bolesti zad. Autor přináší objektivní pohled na problematiku a spojuje vědecké poznatky s praktickými aplikacemi. Kniha obsahuje detailní popisy jednotlivých svalů a zkoumá jejich roli v kontextu zdraví páteře. Pozornost je zaměřena na zdravé jedince, osoby s bolestí zad a sportovce.

Od téhož autora: HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink

Kniha je určena zejména studentům a absolventům oborů fyzioterapie, medicíny a tělovýchovy, ale také trenérům, a poskytuje užitečné informace pro všechny, kteří se hlouběji zajímají o zdraví páteře a prevenci bolesti zad.

Základní údaje o knize:

• úplný název: Hluboký stabilizační systém páteře a bolest zad
• autor: doc. PhDr. Petr Schlegel, Ph.D.
• nakladatelství: Grada
• rok vydání: 2024
• počet stran: 176
• rozměr: 167 x 240 mm
• typ: brožovaná bez přebalu lesklá

O autorovi:

Doc. PhDr. Petr Schlegel, Ph.D., se ve své pedagogické a vědecké činnosti zaměřuje zejména na fyziologii zátěže, silový a kondiční trénink, high-intensity functional training (HIFT), CrossFit a aplikaci moderních poznatků sportovní vědy do praxe trenérů a učitelů. Vedle akademické činnosti se dlouhodobě věnuje vzdělávání trenérů a odborníků ve fitness prostřednictvím kurzů, seminářů a publikační činnosti. Je autorem a spoluautorem řady odborných studií a vzdělávacích materiálů zaměřených na trénink, pohybovou aktivitu a podporu zdraví. Problematice HIFT a CrossFitu se věnuje více než čtrnáct let jako výzkumník, trenér i praktik. Vydal také knihu HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink.