Ostropestřec
Ostropestřec mariánský – extrakty a doplňky se silymarinem
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je rostlina tradičně využívaná v bylinných přípravcích. V doplňcích stravy se setkáte především s extrakty ze semen ostropestřce a s produkty se standardizovaným obsahem silymarinu.
Jednotlivé produkty se mohou výrazně lišit koncentrací extraktu i obsahem silymarinu. Při výběru proto neporovnávejte pouze množství ostropestřce v miligramech, ale také standardizaci extraktu, obsah silymarinu v dávce, doporučené dávkování a případné další rostlinné složky.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Co je ostropestřec mariánský?
Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum je bylina z čeledi hvězdnicovitých. Pro výrobu doplňků stravy se používají zejména jeho plody, ze kterých se připravují různé druhy extraktů.
S ostropestřcem je úzce spojován silymarin – označení pro směs flavonolignanů přirozeně se vyskytujících v rostlině. U koncentrovaných doplňků proto bývá jedním z nejdůležitějších údajů právě množství nebo procentuální standardizace silymarinu.
Ostropestřec mariánský
Na zahraničních produktech se ostropestřec často označuje jako Milk Thistle nebo latinským názvem Silybum marianum.
Obsah silymarinu
U standardizovaných extraktů sledujte deklarovaný obsah silymarinu. Stejné množství extraktu nemusí znamenat stejné množství silymarinu.
Standardizovaný extrakt
Standardizace umožňuje zjistit, na jaký obsah vybrané složky je rostlinný extrakt upraven. Tento údaj usnadňuje porovnání produktů.
Ostropestřec a silymarin nejsou totéž
Ostropestřec označuje samotnou rostlinu, zatímco silymarin je komplex látek přirozeně obsažených v ostropestřci. Produkt proto může obsahovat například prášek z ostropestřce nebo koncentrovaný extrakt standardizovaný na určitý podíl silymarinu. Při porovnávání je důležité rozlišovat mezi množstvím rostlinné suroviny, extraktu a skutečným obsahem silymarinu.
Kapsle, extrakt nebo komplexní formule?
Ostropestřec najdete v doplňcích stravy v různých podobách. Časté jsou kapsle a tablety se standardizovaným extraktem, ale dostupné mohou být také produkty obsahující mletou rostlinnou surovinu nebo kombinace několika bylinných extraktů.
U komplexních formulí zkontrolujte množství jednotlivých složek zvlášť. Celková hmotnost směsi totiž sama o sobě neříká, kolik ostropestřce nebo silymarinu doporučená dávka skutečně obsahuje.
Jak vybrat ostropestřec?
Porovnejte formu použité suroviny, množství extraktu v doporučené denní dávce a případnou standardizaci na silymarin. U koncentrovaných extraktů je procentuální obsah silymarinu často informativnější než samotný počet miligramů celé suroviny. Zohledněte také počet dávek a další látky ve složení.
FAQ – ostropestřec mariánský
Co je ostropestřec mariánský?
Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum je rostlina používaná v bylinných přípravcích a doplňcích stravy. V zahraničí se často označuje jako Milk Thistle.
Co je silymarin?
Silymarin je označení pro směs flavonolignanů přirozeně přítomných v ostropestřci. U extraktů bývá často uvedeno, na jaký obsah silymarinu je produkt standardizován.
Je ostropestřec a silymarin totéž?
Ne. Ostropestřec je rostlina, zatímco silymarin označuje komplex látek, které jsou v ní přirozeně obsažené. Proto je potřeba při porovnávání produktů rozlišovat množství extraktu a obsah silymarinu.
Co znamená standardizovaný extrakt z ostropestřce?
Standardizace udává definovaný obsah vybrané složky v extraktu. U ostropestřce se můžete setkat například se standardizací na určitý podíl silymarinu.
Jak vybrat kvalitní ostropestřec?
Sledujte množství extraktu v doporučené dávce, standardizaci a deklarovaný obsah silymarinu. Důležité je také celkové složení produktu, počet dávek a doporučení výrobce k užívání.