Jak efektivně cvičit doma!

Efektivní trénink se zátěžovými gumy

Délka tréninku: 30 minut

Vhodné pro: Pro muže i ženy, skvěle procvičíte celé tělo, od bicepsů až po nohy!

Výbava: Odporovací gumy, podložka (nemusí postačí ručník)

Nejlepší HIIT trénink na doma!

Vhodné pro: Vyzkoušejte tento trénink pro co největší intenzitu, léto se blíží ale s námi formu stíháte!

Délka tréninku: 30 minut

Výbava: žádná

5 minutový trénink v pohodlí domova

Vhodné pro: Díky těmto lehkým pohybům procvičíte zkrátka celé tělo, cviky které Vás neminou např. dřepy, tricepsové dipy, výpady! Jdeme na to?

Délka tréninku: 5 minut

Výbava: Yoga mat podložka

Workout s jednoručkami

Vhodné pro: Spalujte tuky a přibírejte svaly během tohoto 30 minutového tréninku.

Délka tréninku: 30 minut

Výbava: Pár jednoruček

Skvělý trénink pro střed těla + CARDIO

Vhodné pro: Adidas tým Vám přináší tento vysoce intenzivní trénink + trénink pro střed těla, jste připraveni vyzkoušet tento nářez?

Délka tréninku: 25 minut

Výbava: Yoga mat podložka

REGISTRUJ SE PRO LEPŠÍ CENY!

Chceš lepší ceny? Zaregistruj se, a obdržíš 5-20% slevy na vybrané (neplatí na zboží v AKCI) zboží!