Kaše, palačinky a další
Kaše, vločky, palačinky a snídaňové směsi
V této kategorii najdete ovesné vločky a instantní kaše, rýžové kaše typu cream of rice, proteinové kaše, směsi na palačinky, mugcaky, granoly i pudinky – rychlý základ snídaně nebo svačiny.
Nabídka zahrnuje produkty Protein&Co., GymBeam, Extrifit, OstroVit, Applied Nutrition, LifeLike, Big Boy, Scitec Nutrition a dalších. Rozhoduje hlavně typ obilniny, obsah bílkovin a cukru.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vločky, kaše, nebo směs na palačinky?
Produkty se liší hlavně základní surovinou (oves, rýže, pohanka, krupice) a tím, zda obsahují přidaný protein, ochucení nebo sladidla. Neochucené varianty si dochutíte sami, instantní směsi stačí zalít.
Klasické i jemné minutové vločky nebo instantní ovesné kaše, např. OstroVit Instant Oats či Amix Oat Mash.
Jemná rýžová kaše v prášku – Applied Nutrition, Trained by JP, OstroVit či 7Nutrition. Připravíte ji během chvilky.
Směsi s přidanou bílkovinou – kaše Protein&Co. (rýžové, pohankové, krupicové, s chia), palačinky LifeLike nebo Extrifit.
Granoly, mugcaky a pudinky
Křupavé směsi k jogurtu nebo mléku – proteinové granoly Protein&Co. a GymBeam či keto a paleo granoly Dafit.
Hrnkové dortíky z mikrovlnky a směsi na brownies či sušenky.
Rychlý dezert z prášku, např. Scitec Protein puding nebo Extrifit Protein Pudding.
Pokud se vyhýbáte lepku, hledejte výslovné označení „bezlepkové“ – například bezlepkové vločky GymBeam.
Co porovnat před nákupem?
Kolik gramů bílkovin obsahuje jedna porce?
Je směs slazená, nebo neochucená?
Porovnejte počet porcí v balení.
Doplňte snídani
K ovesné kaši se hodí ořechový krém nebo sirup bez cukru.
FAQ – kaše a palačinky
Jaký je rozdíl mezi ovesnými vločkami a instantní kaší?
Instantní kaše bývá jemně namletá a rychleji se připravuje, často je i ochucená. Klasické vločky si upravíte podle sebe.
Co je cream of rice?
Jemně mletá rýže na přípravu kaše. Ve sportovní výživě je oblíbená jako zdroj sacharidů.
Jak připravit proteinové palačinky?
Směs se obvykle smíchá s vodou nebo mlékem a peče na pánvi. Přesný postup najdete na obalu.