NAC (N-Acetyl L-Cysteine)
NAC – N-acetyl-L-cystein v kapslích i komplexních formulích
NAC (N-acetyl-L-cystein), označovaný také jako N-acetylcystein nebo anglicky N-Acetyl Cysteine, je acetylovaná forma aminokyseliny L-cysteinu. V doplňcích stravy se používá samostatně i jako součást komplexních formulí.
NAC je v organismu zdrojem cysteinu, který se podílí na tvorbě glutathionu. Jednotlivé doplňky se liší množstvím NAC v jedné kapsli a doporučené denní dávce, velikostí balení i přítomností dalších účinných látek.
Řazení produktů
Značky
Dietní omezení
Forma
Pro koho
Účinná látka
Výpis produktů
Co je NAC neboli N-acetyl-L-cystein?
NAC je zkratka pro N-acetyl-L-cystein. Jedná se o acetylovanou formu L-cysteinu, sirné aminokyseliny přirozeně související s metabolismem aminokyselin v organismu.
Setkat se můžete s několika způsoby zápisu stejné látky – NAC, N-acetylcystein, N-acetyl-L-cystein nebo anglicky N-Acetyl Cysteine. U doplňků stravy je důležitější než samotný způsob pojmenování především množství NAC v doporučené dávce a celkové složení produktu.
N-acetyl-L-cystein
NAC je zkrácené označení N-acetyl-L-cysteinu a běžně se používá také přímo na etiketách doplňků stravy.
L-cystein
NAC je derivátem L-cysteinu. Cystein patří mezi aminokyseliny obsahující síru a je součástí řady biologických procesů.
Glutathion
Cystein získaný z NAC může být v organismu využit jako jedna ze složek potřebných pro syntézu glutathionu.
Jak spolu souvisejí NAC, cystein a glutathion?
NAC slouží jako zdroj cysteinu. Cystein je jednou ze tří aminokyselin, ze kterých organismus vytváří glutathion – společně s glutamátem a glycinem. NAC a glutathion proto nejsou totožné látky a je vhodné je při porovnávání doplňků rozlišovat.
Samostatný NAC, nebo komplexní formule?
Nejjednodušší produkty obsahují NAC jako hlavní účinnou látku. Na trhu však najdete také komplexní formule, ve kterých je N-acetyl-L-cystein kombinován s dalšími aminokyselinami, rostlinnými extrakty, vitaminy, minerály nebo dalšími látkami.
U komplexních produktů sledujte množství NAC samostatně. Celková hmotnost směsi totiž nemusí vypovídat o tom, jaké množství N-acetyl-L-cysteinu doporučená denní dávka skutečně poskytuje.
Jak vybrat NAC?
Porovnejte množství N-acetyl-L-cysteinu v jedné kapsli a doporučené denní dávce, počet dávek v balení a další složky produktu. U čistého NAC je orientace jednodušší, zatímco u komplexních formulí je vhodné zkontrolovat množství každé aktivní složky zvlášť.
FAQ – NAC / N-acetyl-L-cystein
Co znamená zkratka NAC?
NAC je zkratka pro N-acetyl-L-cystein, anglicky N-Acetyl Cysteine. Jde o acetylovanou formu aminokyseliny L-cysteinu.
Je NAC aminokyselina?
NAC je derivát aminokyseliny L-cysteinu. Přesnější je proto označovat jej jako acetylovanou formu cysteinu než jako samostatnou proteinogenní aminokyselinu.
Je NAC totéž co glutathion?
Ne. NAC a glutathion jsou odlišné látky. NAC poskytuje cystein, který je jednou z aminokyselin používaných organismem při syntéze glutathionu.
Kolik NAC obsahuje jedna kapsle?
Množství se liší podle konkrétního výrobku. Proto porovnávejte údaj o NAC v jedné kapsli i celkové množství v doporučené denní dávce.
Jak vybrat doplněk s NAC?
Sledujte množství N-acetyl-L-cysteinu v doporučené dávce, počet kapslí nebo porcí v balení a případné další účinné látky. U komplexních formulí porovnávejte jednotlivé složky samostatně.