FITNESS PŘÍSLUŠENSTVÍ
Fitness příslušenství pro posilovnu i domácí cvičení
V kategorii fitness příslušenství najdete pomůcky, se kterými můžete cvičit doma, venku i v posilovně – jednoručky a kotouče, kettlebelly, expandery a odporové gumy, švihadla, podložky a míče nebo masážní válce a míčky. Nabídka zahrnuje značky GymBeam, Power System, BEAR FOOT, FIT-PRO CZECH, Acra nebo Kubisport.
Výběr záleží hlavně na tom, kde a jak trénujete a kolik máte místa. Níže najdete přehled pomůcek a tipy, jak sestavit vybavení pro domácí trénink.
Řazení produktů
Výpis produktů
Jaké fitness pomůcky zde najdete?
Příslušenství je rozdělené do podkategorií podle typu pomůcky – od činek přes odporové gumy až po pomůcky pro regeneraci a protažení.
Hexagonální jednoručky, gumové kotouče, kettlebelly, stojany i doplňky ke kladkám, jako je tricepsové lano.
Odporové gumy, expandery s úchyty a posilovací pera – lehké na přenášení a vhodné i na cesty.
Podložky na cvičení, gymnastické míče, masážní válce a míčky na uvolnění po tréninku.
Jak sestavit vybavení na domácí cvičení?
Na začátek stačí podložka, sada odporových gum a švihadlo. Zaberou málo místa a pokryjí posilování, protažení i kardio.
Pro silový trénink doma se hodí jednoručky nebo kettlebell. Vybírejte hmotnost, se kterou zvládnete cviky s dobrou technikou.
Masážní válec nebo míček se hodí po tréninku i během dne na uvolnění svalů po dlouhém sezení.
Na co se dívat při výběru příslušenství?
U činek a gum zvolte zátěž, kterou zvládnete s dobrou technikou.
Kolik místa máte doma na cvičení a na uložení pomůcek?
Pogumované činky a kotouče šetří podlahu a jsou tišší.
Sady gum nebo kotoučů lze postupně doplňovat.
Prozkoumejte podkategorie
Vyberte si konkrétní typ pomůcky a porovnejte produkty v rámci jedné skupiny.
FAQ – fitness příslušenství
Co potřebuji na cvičení doma?
Na začátek stačí podložka, odporové gumy a švihadlo. Později můžete přidat jednoručky nebo kettlebell.
Jak těžký kettlebell zvolit?
Zvolte hmotnost, se kterou zvládnete cviky, jako je swing nebo dřep, s dobrou technikou. Začátečníci obvykle začínají s lehčí vahou.
K čemu slouží masážní válec?
Masážní válec se používá k uvolnění a protažení svalů po tréninku nebo jako součást rozcvičení.