Glutamin

L-Glutamin je velmi rozšířená aminokyselina neesenciální. Vznik glutaminu souvisí s vazbou amoniaku na kyselinu glutamovou. Ta je nezbytná v celkové přeměně látek i v činnosti mozku (podobně jako asparagová váže amoniak a účastní se tvorby vzruchů). Glutamin je velmi důležitý v oblasti imunity. Poslední výzkumy ukazují, že pokud se glutamin přijme po lehké snídaní v množství asi 2g, dojde k několikanásobnému zvýšení hladiny růstového hormonu na poměrně dlouhou dobu.
Při užívání Glutamine jsou svaly plné, zvyšuje se silový výkon a dochází k nárůstu svalové hmoty.