Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou základními stavebními jednotkami bílkovin tvoří základ proteinů obsahují uhlík, vodík, kyslík, dusík molekuly aminokyselin se vytváří rotací, rozlišujeme L formu a D formu. Pouze první formu lidské tělo využije. U výrobků s kombinací obou forem je pravděpodobné, že špatná forma dokáže účinek L formy zničit. Je vhodnější volit výrobek s čistou L formou.Silové sporty jsou typické nadměrným příjem bílkovin. Při zvýšené dávce bílkovin by mělo být zastoupení jednotlivých aminokyselin v proteinech vyvážené, abychom předešli riziku potíží z nevyváženého zastoupení. Riziko se zvyšuje požíváním proteinových nápojů, které jsou lehce stravitelné a postrádají vyváženost poměrů důležitých aminokyselin. Aminokyseliny tvoří velké množství zcela rozdílných typů bílkovin. Množství udávaných aminokyselin pro člověka se liší, uvádí se okolo dvaceti aminokyselin, avšak výsledných bílkovin jsou tisíce.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení