BCAA

BCAA jsou tři esenciální aminokyselinyleucin, isoleucin a valin. To je většině z nás jasné. Proč ale řešit jakýsi nejlepší poměr a proč mnoho firem tvrdí, že zrovna jejich poměr je ideální?? Než začneme mluvit o poměrech, pojďme si trochu projet základní informace o BCAA.

BCAA - branched-chain amino acids - se říká aminokyselinám s rozvětveným řetězcem právě kvůli jejich struktuře. Každá z nich má rozvětvenou vystupující vrstvu vypadající jako větvička. Nejen že jsou poměrně výjimečné svojí strukturou, ale plní v organizmu specifické funkce a při jejich začlenění do suplementačního programu můžeme těžit z mnoha benefitů.

Jedním z účinků, které stojí za povšimnutí, je to, že BCAA mohou sloužit jako energetický zdroj. Díky dalším specifickým vlastnostem nám mohou pomoci s hubnutím, dále mají pozitivní vliv na imunitu a v medicíně také naleznou uplatnění pro své hepatoprotektivní účinky. Silové sportovce naproti tomu zajímá jejich vliv na proteosyntézu a tím svalový růst. Ano, když přijde řeč na budování svalů jsou BCAA často skloňovány. V návaznosti na ně pak klíčová úloha leucinu. Není se čemu divit, leucin hraje jednu z nejpodstatnějších rolí při růstové signalizaci.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení