Beta Alanin je aminokyselina, která se podílí na tvorbě karnosinu, jenž snižuje překyselení svalů a může snížit únavu i prodloužit výkon

Beta Alanin je důležitá aminokyselina, která se běžně vyskytuje v našem těle. Tam také plní mnoho důležitých funkcí. Například se podílí na vytváření karnosinu, který funguje ve svalech jako takový “uklízeč”. Dokáže totiž snížit překyselení svalů a hromadění kyseliny mléčné. To může v konečném důsledku pomoci snížit únavu a také prodloužit sportovní výkon. Ve složení však nenajdete pouze beta alanin, ale také hořčík. Tato minerální látka je populární zejména mezi sportovci a dalšími lidmi, které trápí časté svalové křeče. Hořčík je obecně známý tím, že je schopný snížit únavu i vyčerpání. Také však přispívá k rovnováze elektrolytů, správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie, optimálnímu fungování nervového systému, udržení zdravých kostí a fungování psychiky. 

Beta Alanin se tak řadí mezi výživové doplňky, z jehož účinku budou nejvíce těžit sportovci věnující se intenzivním sportům. Stejně tak ho ovšem ocení i vytrvalci. Je ve formě dobře rozpustného prášku, který můžete přidat do vody nebo jakéhokoliv nápoje.     

Beta Alanin a jeho výhody

• směs esenciální aminokyseliny beta alanin a hořčíku
• podílí se na tvorbě karnosinu, který pomáhá prodloužit výkon
• přispívá ke snížení únavy a vyčerpání
• má vliv na fungování nervového systému a psychiky 
• je ve formě dobře rozpustného prášku

Složení

84,7 % beta alanín, uhličitan hořečnatý, protihrudkující činidlo (oxid kremičitý).   

Dávkování

Beta-Alanin Mammut Nutrition se doporučuje užívat před tréninkem. Doporučený denní příjem 2,7 g (1 odměrka) smícháme spolu s vodou nebo jiným nápojem. Ve dnech bez tréninku užívejte jednu dávku hned ráno.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Po otevření balení spotřebujte do 5 měsíců.