Těstoviny ze zeleného hrachu - lahodná příloha bohatá na bílkoviny a vlákninu, díky čemuž skvěle zapadne do zdravého jídelníčku

Těstoviny ze zeleného hrachu jsou skvělou bezlepkovou alternativou ke klasickým těstovinám. Neobsahují vejce ani jiné živočišné složky, takže si na nich mohou bez obav pochutnat i vegani. Ve složení najdete především mouku ze žlutého hrachu, která zajišťuje vysoký podíl bílkovin a vlákniny. Díky tomu těstoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Kromě toho jsou skvělým zdrojem komplexních sacharidů a mají nízký obsah cukru i tuku.

Pro těstoviny najdete mnoho způsobů využití. Skvěle se hodí jako příloha nebo mohou tvořit základ různých salátů. Díky tomu, že už samy o sobě mají vysoký podíl bílkovin, není třeba je doplňovat masem ani jeho alternativou. Stačí přidat omáčku, a jednoduše vytvořit tak zdravé a vyvážené jídlo s komplexním složením makroživin.

Těstoviny ze zeleného hrachu a jejich výhody

• jsou tvořeny moukou ze zeleného hrachu a vodou
  
• mají vysoký podíl bílkovin a vlákniny
  
• jsou skvělým zdrojem komplexních sacharidů
  
• mají nízký obsah tuku a cukru
  
• díky bílkovinám přispívají k růstu a udržení svalové hmoty
  
• jsou veganské a bezlepkové
  
• hodí se jako zdravá příloha nebo základ salátů

Složení

Mouka ze zeleného hrachu, voda.

Dávkování

Vaříme v osolené vroucí vodě (1 l na 100 g těstovin) přibližně 3 až 6 minut, po uvaření scedíme a propláchneme studenou vodou.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění