Ultra Egg Protein - Yamamoto
Vaječné bielka sú jedným z najpopulárnejších proteínových doplnkov užívaných kulturistami. Vajcia sú bohatým zdrojom vysoko kvalitných bielkovín, ale stále existuje veľa ľudí, ktorí ostávajú pri starom spôsobe a konzumujú aj žĺtka s nadmerným obsahom tuku a cholesterolu.
Práškové vaječné bielka sú cenovo výhodný spôsob, ako zvýšiť spotrebu bielkovín, bez toho aby ste sa museli vysporiadať s nepohodlím oddeľovať žĺtka od bielok. Výrobok je doplnený o vitamín B6, ktorý podporuje metabolizmus proteínov a glykogénu, čo prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Bielkoviny v Ultra Egg Protein sú takzvané „vznešené“ proteíny, par excellence. BV (biologická hodnota) 100 a PER (Protein Efficiency Ratio) vyšší ako 3.
Výhody:
- Proteín z vaječných bielok
- S pridaným vitamínom B6
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Gourmet Choco) | 30 g (3 odmerky) | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (700 g) | 23 | |
| Hodnoty: | v 30 g | v 100 g |
| Energia | 101 kcal/430 kJ | 388 kcal/1 433 kJ |
| Tuky | 0,3 g | 1,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g | 0,6 g |
| Sacharidy | 1,5 g | 4,9 g |
| z toho cukry | 0 g | 0 g |
| Bielkoviny | 23 g | 76 g |
| Vláknina | 0,9 g | 3,1 g |
| Soľ | 0,9 g | 3,1 g |
| Vitamín B6 | 0,84 g | 2,8 mg |
| Typický aminokyselinový profil: | v 100 g |
|---|---|
| Alanín | 4,72 g |
| Arginín | 4,28 g |
| Kyselina asparagová | 6,48 g |
| Cysteín | 1,82 g |
| Kyselina glutamová | 10,22 g |
| Glycín | 2,74 g |
| Histidín | 1,66 g |
| Izoleucín | 4,47 g |
| Leucín | 6,38 g |
| Lyzín | 4,51 g |
| Metionín | 2,85 g |
| Fenylalanín | 4,61 g |
| Prolín | 2,75 g |
| Serín | 5,4 g |
| Treonín | 3,26 g |
| Tryptofán | 1,13 g |
| Tyrozín | 2,94 g |
| Valín | 5,48 g |
Pridajte 30 g proteínu (3 odmerky) do 250-350 ml vody alebo iného obľúbeného nápoja a užívajte minimálne raz denne.
Odporúčané dávkovanie proteínov:
V deň tréningu : 2x denne a to ráno a po tréningu. V prípade nedostatku bielkovín (1,5g-2g/1kg hmotnosti) tretia dávka medzi jedlami.
V deň voľna: 2x denne a to ráno a kedykoľvek počas dňa medzi jedlami.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
