6Pak Nutrition Creatine Monohydrate Capsules

Před- a potréninkový produkt založený na kreatinu (ve formě kreatinu monohydrátu). Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkých a velmi intenzivních fyzických cvičeních. Příznivý účinek nastává při konzumaci 3 g kreatinu denně. Je doporučován dospělým, kteří provádějí vysoce intenzivní cvičení.

Kreatin patří do skupiny aminokyselin a nachází se především ve svalové tkáni (cca 95 %). Vyskytuje se ve formě fosfokreatinu a volného kreatinu, jejichž součet je u průměrného člověka asi 120 g. Dodaná energie během intenzivního cvičení a po něm závisí do značné míry na množství fosfokreatinu uloženého ve svalu. Jak se zásoby fosfokreatinu během intenzivního cvičení vyčerpávají, dostupnost energie se snižuje kvůli neschopnosti znovu syntetizovat ATP rychlostí potřebnou k udržení vysoce intenzivního cvičení. V důsledku toho klesá schopnost udržet maximální úsilí. Dostupnost fosfokreatinu ve svalu může významně ovlivnit množství energie produkované během krátkých období vysoce intenzivního cvičení.

• podporuje nárůst svalové hmoty
• zvyšuje anaerobní výkonnost
• podporuje antikatabolické procesy
• urychluje regeneraci

Doporučené dávkování:

• užívejte 4 kapsle Creatine denně s dostatečným množstvím vody
• užívejte 1 dávku denně ráno, před nebo bezprostředně po tréninku
• užívejte v tréninkové dny
• hmotnost obsahu balení 120 cps je 144 g

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• kreatin monohydrát 83 %, kapsle (lešticí látka hydroxypropylmethylcelulóza), protispékavá látka hořečnaté soli mastných kyselin

Upozornění:

Produkt může obsahovat mléko, sóju, cereálie obsahující lepek, ryby, měkkýše a arašídy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na některou ze složek produktu. Nevhodné pro děti do 18 let, těhotné a kojící ženy. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Skladujte na suchém místě při 15 - 25 °C, dobře uzavřené. Udržujte mimo dosah dětí. Chraňte před sluncem a vlhkem. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců.