Pěnová kostka na jógu – spolehlivý pomocník při vaší jógové praxi, který vám dodá oporu a stabilitu

Pěnová kostka na jógu je praktická pomůcka na cvičení jógy či pilatesu. Využít ji můžete i na natahování a strečink. Pomůže vám lépe dosáhnout jógové pozice tak, abyste si udrželi správnou techniku. Kostka je vyrobena z měkké a odolné pěny EVA, díky čemuž vám bude spolehlivou oporou při cvičení. Váží jen 180 g a nezabírá mnoho místa. Tak se vám pohodlně vejde do sportovní tašky a budete si ji moci vzít i na skupinové lekce. Hodí se i na cvičení v pohodlí domova.

Má zaoblené okraje, což umožňuje lepší úchop. Nabízí tři různé možnosti výšky, díky čemuž si ji budete moci přizpůsobit vzhledem k dané ásaně, cviku nebo vaší flexibilitě. Pomůže vám také v případech, kdy nedosáhnete rukama na zem. Je vhodná zejména tehdy, pokud s jógou teprve začínáte a postupně pracujete na vaší flexibilitě. Své využití si však najde i u zkušenějších jogínů, kdy může být dobrým pomocníkem při komplikovanějších ásanách.

Pěnová kostka na jógu se dá využít i na strečink či natažení. Pokud si ji položíte například pod záda, pomůže vám uvolnit svaly zad, hrudníku či ramen. Můžete ji také využít jako podporu pod zadek při meditaci, abyste si udrželi vzpřímená záda či jako podložku pod hlavu při relaxaci. Kostka vám může pomoci i při silovém cvičení, například při klikech či tricepsových dipoch. 

Pěnová kostka na jógu a její výhody

• praktická pomůcka na cvičení jógy
• je vyrobena z kvalitní a odolné pěny EVA
• váží jen 180 g
• nezabírá mnoho místa, a tak se vejde do tašky na cvičení
• má zaoblené okraje pro lepší úchop
• nabízí tři různé výšky
• dá se využít i na pilates, strečink a silová cvičení 
• pomůže dosáhnout jógové pozice i při menší flexibilitě
• je vhodná pro všechny, od začátečníků až po zkušené jogíny
• hodí se na domácí i skupinová cvičení

Materiál

EVA

Vlastnosti pěnové kostky na jógu