Vitaworld Zinc Citrate 30 mg 60 kapslí

Důležitý každý den

Zinek je jedním z životně důležitých stopových prvků, které si tělo neumí samo vyrobit, a proto je třeba jej přijímat potravou. Tělo potřebuje esenciální stopové prvky pro řadu metabolických procesů, od syntézy bílkovin a dělení buněk, přes řadu hormonů, které se bez zinku neobejdou, až po imunitní systém, trávení, tvorbu krve a produkci spermií, pro které je zinek nezbytný. Protože tělo nemá zásobu zinku, doporučuje se užívat zinek denně. Potraviny bohaté na zinek zahrnují ústřice, které mají obzvlášť vysoký obsah zinku, hovězí maso, mořské plody, sýry a další mléčné výrobky, stejně jako vejce a celozrnné potraviny. Je třeba poznamenat, že zinek ze živočišných zdrojů se v těle lépe využije než zinek z rostlinných zdrojů.

Pro zdravé osoby se doporučuje užívat přibližně 15 mg denně, pro těhotné a kojící ženy se doporučuje asi 25 mg, protože mají vyšší denní potřebu. Sportovcům se také někdy doporučuje užívat více zinku, protože pocením ztrácí část tohoto důležitého stopového prvku a zvýšená fyzická zátěž i stres mohou také vést k vyšší potřebě zinku. Protože vegetariáni a vegani přijímají díky své rostlinné stravě více kyseliny fytové, která spolu se zinkem tvoří nerozpustnou sloučeninu, jež brání vstřebávání zinku, může jim zvýšený příjem také prospět.

Upozornění

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.

Dávkování

Užívejte 1 kapsli denně s dostatečným množstvím vody. Nejlépe mezi jídly.

Skladování

Uchovávejte obal těsně uzavřený po použití. Skladujte na chladném a suchém místě při teplotě nepřesahující 25 stupňů.