Nakladatelství XYZ Ketodieta (Jana Ulíková)

První český průvodce ketogenním stravováním nejen pro začátečníky. Chtěli byste rychle shodit přebytečná kila, ale neláká Vás představa měsíců hladu, odpírání a jednotvárného jídelníčku? Vyzkoušejte ketogenní neboli proteinovou dietu, která staví na přirozeném spalování tuků v těle. Zjistěte, jak vlastně ketóza funguje, co byste měli do svého jídelníčku zařadit a co z něj naopak vynechat. S více než sto recepty, které zvládne opravdu každý, zhubnete snadno, zdravě, a hlavně s chutí.

Základní údaje o knize:

• úplný název: Ketodieta (jak zhubnout rychle, s chutí a bez hladu)
• autor: Jana Ulíková
• nakladatelství: XYZ
• rok vydání: 2019
• počet stran: 184
• rozměr: 165 x 220 mm
• typ: vázaná s laminovaným potahem matná, bez přebalu

O autorce:

Jana Ulíková (Hrabáková) - po studiu na Fakultě sociálních věd a publicistiky UK pracovala v několika redakcích se zdravotnickým a zdravotně-populárním zaměřením. Své zkušenosti zúročila například v knize Krabičková dieta, která se věnuje stále aktuální tematice nadváhy, obezity, správnému stravování a životnímu stylu. Druhá publikace, Stop bolesti, otevírá téma které se čas od času týká každého z nás. Autorka popisuje modely vzniku bolesti, rozdíl mezi bolestí akutní a chronickounebo také terapii bolesti.